Odżywki
Białko jest niezbędne do budowania masy mięśniowej. Osoby intensywnie trenujące nie są w stanie dostarczyć wraz z dieta odpowiedniej ilości białka. Pomóc w tym mogą specjalne odżywki białkowe zawierające białko pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego, które można stosować po treningu.
